Choklad Fudge

Hej!

 

Helgen börjar närma sig och kanske är du lite sugen på någonting riktigt gott? Du kanske till och med tar dig tiden att bjuda över en vän på fika? Här nedan får du ett recept på supergoda choklad fudge, inte helt socker fria men iallafall fria från vitt raffinerat socker!

 

Choklad Fudge

IMG_6540 IMG_6539

Recept

 

Du behöver;

 

 2st avokado

2dl kokosgrädde

4dl chokladbitar

1,5dl kakao

1,5dl (drygt) kokossocker

0,5tsk havssalt

2tsk vaniljpulver

2,5dl walnötter

 

Så här gör du;

 

  1. Lägg pakplåtspapper i en 1,5 liters bakform
  2. Värm försiktigt upp kokosgrädde, chokladbitar, kakao, kokossocker, vaniljpulver och havssalt. När det har smält ihop till en klumpfri massa, ställ åt sidan.
  3. Mixa avokado till slät konsistens och blanda med chokladsmeten.
  4. Nu kan du hälla i smeten i formen och toppa med walnötterna. In i frysen i 4-6tim. När det sedan är dags att äta kan du välja att äta dem på engång eller att vänta och låta dem mjukna i 10-15min.

 

 

Berätta gärna om du testar och vad du tycker om receptet, ha en fortsatt trevlig dag! Med vänlig hälsning, Stockselius Praktik

↑ Upp - Kategori: Recept | Tagged , , , |


Stockselius Praktik, Uppsala

IMG_6449

Här har ni oss, Nicklas och Ronja 🤗

Det är vi som tillsammans driver Stockselius Praktik. Nicklas är certifierad massageterapeut och Ronja är diplomerad friskvårdsmassör. Vi kan hjälpa dig med allt från förebyggande till rehabiliterande, taktila och avslappnande massagebehandlingar. Nicklas erbjuder även dry needling och personlig träning i förebyggande och rehabiliterande syfte. Vi brinner för hälsa och välmående och fortsätter att utbilda oss vidare inom ämnet. Att se dig må bra får oss att må bra! Njut nu av sommaren och om du har några frågor till oss så tveka inte att ringa, maila eller på annat vis kontakta oss. Vi kommer att finnas tillgängliga hela sommaren. ☀️

↑ Upp - Kategori: Okategoriserade | Tagged |


Super goda Proteinbars

Bloglovin

Här kommer ett super enkelt och gott recept på proteinbars 🙂

IMG_5364

1 dl choklad eller vaniljprotein (Finns Här)

1 dl Havregryn

1 dl Riven kokos

0,5 dl Kokosolja (Finns Här)

 4 msk Jordnötssmör

2 msk Honung

1 nypa Salt

Blanda ihop alla ingredienser och tryck ut smeten i en passande form.

Låt stå i kylen minst 30 min. Smält mörkchoklad och doppa eller ringla över dina bars.

IMG_2154

Njut!

Med vänlig hälsning, Stockselius Praktik

 

↑ Upp - Kategori: Holistic, Recept | Tagged , , , , |